ここ数年、体力の低下が著しいです。
駅の階段をのぼるだけで息があがる現状に危機感を覚え、2018年の課題の一つに「運動を習慣にする」と設定しました。
近所のスポーツジムが今日からお正月キャンペーンをやっていたので、webから入会してみましたよ。
体操やエアロビ、ヨガなどのスタジオプログラムのどれを受けようかな〜なんてルンルンしていたのもつかの間、私、スポーツするための大事なものを持っていませんでした。
モチベーション？そんなたいそうなものではありません。
ウエアとシューズです。
ちょうど明日はジムの休館日なので、やる気の上がるカッコイイウエアとシューズを買ってきます。
今日の教訓
・物事には順序がある。
今夜はyoutubeにあるダイエットビフォア＆アフターの動画で成功イメージを脳に刷り込もうっと。
（そんな暇があったら腹筋の一回でもすれば……）
